807 подписчиков
‼️ Топ-20 подборок упражнений и практик по Майнд-Фитнес за 2022 год от проекта "СИЛА ЗНАНИЯ".
🧠Mind Fitness (Майнд-Фитнес) - это прогрессивная система нейротренировок, которая нацелена на укрепление мозговой активности, эмоциональной устойчивости и усиление когнитивных способностей взрослых людей, желающих оставаться здоровыми и продуктивными, независимо от возраста, профессии или социального статуса.
Какую пользу даёт Mind Fitness?
🧠 Улучшение памяти и концентрации внимания, гибкости и скорости мышления, интеллектуальной выносливости
🧠 Повышение активности мозга за счёт развития нейродинамики
🧠 Защиту мозга от преждевременного старения и профилактику когнитивных нарушений
🧠 Укрепление стресс-иммунитета
🧠 Улучшение коммуникативных способностей
🧠 Повышение энергии, мотивации и эмоциональной устойчивости
Для достижения этих результатов заниматься нужно всего лишь 15-20 минут в день и ввести в свою жизнь некоторые полезные правила и привычки, о которых мы регулярно рассказываем на канале.
Мы подготовили для вас подборку лучших наших постов с упражнениями!
Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы!
Переходите к упражнениям по ссылкам в названиях.
А здесь вы можете познакомиться с подробной программой нашего уникального курса ➡️ "Майнд-Фитнес. Разумная продуктивность", который вы можете заказать для своей команды!
#майндфитнес
2 минуты
27 января 2023
167 читали