62 подписчика
Яблоки и мандарины.
С этим двумя ингредиентами я приготовлю два блюда.
Это- стейк из говядины с мандаринами и шарлотку с яблоками.
Такой вот обед)
Давайте рассмотрим что здесь для моих дорогих #вечнохудеющих будет полезным?
А то, что я не кладу сахар в шарлотку и белую мукУ)
В принципе - никуда не кладу.
Такие продукты как яйца , фрукты, кукурузная мука, сливочное масло, мясо - это то, что надо для баланса.
Белок, клетчатка, углеводы, жиры и опять белкИ.
Если хотите , чтобы я делилась рецептами, доброе пожаловать в наше сообщество на ВК.
Ссылка 👇 здесь
Около минуты
26 января 2023