31 подписчик

🍖 ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ ИЗ КУРИЦЫ И АНАНАСА

✅ КБЖУ - 95.78/ 13.06/ 0.7/ 8.37

💢 Ингредиенты:

Куриное филе 300 гр.

Консервированные ананасы 200 гр.

Соевый соус 100 мл.

♨️ Приготовление:

Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. Добавляем в соевый соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут.

Предварительно смочив шпажки водой, насаживаем на них филе и ананасы, чередуя их между собой.

Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут на среднем огне.

Около минуты

26 января 2023