1 подписчик
Каждая эмоция - это как красная лампочка на приборной панели. Если мы относимся к эмоции, как к учителю - мы приобретаем бесценный навык - задавать себе вопрос, а почему я сейчас злюсь (печалюсь, стыжусь, боюсь и тд)? На что? Что я на самом деле хочу и почему я этого хочу?
За эмоцией всегда стоит какая-то мысль.
Мысль = убеждение
Убеждение = привычка
Привычка = действия
Действия = жизнь и то, что мы в ней имеем
Эмоция - наш шанс осознать свои мысли и убеждения. К сожалению, нам самим это бывает не видно и очень трудно отследить.
Поэтому осознавание своих эмоций, благодарность им за то, что они появились у вас и что-то упорно вам показывают - первое что стоит сделать.
Каждой энергии нужна свобода. Эмоция и мысли это тоже энергия.
Поэтому мы принимаем этот стресс (эмоцию, мысль, энергию), благодарим его за урок, который он нам нёс и отпускаем его дальше свободно циркулировать в мироздание.
Около минуты
26 января 2023