4238 подписчиков
Как держит себя в форме Шарлиз Терон
• Шарлиз Терон придерживается зеленой диеты.
«Я ем капусту и зеленые салаты каждый день. Когда я питаюсь здоровой пищей, я выгляжу лучше всего», — заявила она в одном из интервью.
• Шарлиз потребляет меньше калорий в дни, когда она менее активна, и наоборот. Эта привычка помогает ей оставаться с необходимым дефицитом или профицитом калорий в течение дня.
• Она также ограничивает размер порции и выбирает шесть небольших приемов пищи в день. «Если я захочу гамбургер, я съем, но четверть», — призналась она.
• Актриса увлекается пилатесом и силовой йогой и посещает два 90-минутных занятия в неделю.
• Кстати, еще Шарлиз не использует фен и никогда не забывает про солнцезащитный крем, ее любимый — La Prairie Cellular Radiance Emulsion SPF 30.
Около минуты
31 января 2023
947 читали