23 подписчика
Масло ГХИ - суперфуд!🌞
Масло гхи часто называют жидким солнцем или пищевым золотом за счет его цвета, полезных свойств и приятного вкуса. А в аюрведе его даже используют, как лекарственное средство☝️
Масло гхи богато жирорастворимыми витаминами:
💎 Витамин К2, он препятствует кальцинации артерий, улучшает проникновение кальция в клетки и кости.
💎 Витамин А, полезен для зрения и профилактики «куриной слепоты» . Также важен для увлажнения кожи и улучшает регенерацию кожи.
💎 Витамин Е. Лучший антиоксидант, благоприятно воздействует на репродуктивную систему нашего организма.
💎 Витамин Д. Содержится в масле гхи в небольшом количестве. Он улучшает иммунитет, снижает вероятность развития депрессии, активизирует усвоение кальция из кишечника, улучшает мышечные сокращения, а в долгосрочном эффекте он является профилактикой остеопороза.
Около минуты
26 января 2023