52 подписчика
Рацион на день для похудения 1222 ккал
Чтоб приготовить и собрать этот рацион на весь день у меня ушло около 35 минут🌝
Посолила рыбу, обмакнула в муку, пожарила на капле масла.
В стручковую фасоль вбила два яйца, потушила.
А, да, и рис отварила, но это параллельно.
Мораль басни такова, минимально тратим время на еду и оставшееся время идем жить жизнь🤗
Около минуты
26 января 2023