193 подписчика
О чем говорят… обиженные люди? 6 емких примеров
Хочу сегодня познакомить Вас с фразами, которые произносят обиженные люди. Перечислила далеко не все, но именно эти выражения я часто встречаю в своей практике.
Если Вы узнали себя, то ниже сразу предлагаю проработать и перевести их в рациональное русло:
1. - Он ... (здесь обычно идёт оскорбление), один раз совершил такое!
+ Я разрешаю этому человеку быть таким, какой он есть, со своими потребностями и правом на ошибку. И совершенно не означает, что он такой плохой, раз сделал такое.
2. - Он это сделал специально, чтобы меня позлить! ( Здесь перенос на себя)
+ Вряд ли он это сделал специально, чтобы меня позлить. Скорее всего он даже не подозревал о том, что я буду чувствовать.
3. - Другим людям он такого не делал, только мне!
+ То, что он сделал это только мне, не означает того, что он меня не ценит. У этого могут быть совершенно другие объяснения.
4. - Я столько хорошего для него сделала, а он…
+ Я много хорошего для него сделала, но это не означает, что он должен соответствовать моим ожиданиям и понимать, чего я хочу или читать мои мысли.
5. - В этой ситуации он должен был ... так-то поступить по отношению ко мне, а он этого не сделал.
+ В этой ситуации он не обязан был так поступить по отношению ко мне. Если он этого не сделал, плохого о нем не говорит и тем более плохо его не характеризует.
6. - Нельзя было так поступать - это же несправедливо!
+Человек может поступать так, как считает нужным. Справедливость вообще понятие надуманно.
Прочитав эти мысли, Вы наверняка в голове уже выбрали человека, с которым нужно прорабатывать тему обид.
Напишите в комментариях номер фразы, которую Вы слышали в свой адрес и номер, который часто используете сами.
Если у вас есть своя мысль, то поделитесь ею.
1 минута
26 января 2023