383 подписчика
Марафон Благодарности: День 4 из 90.
Какая бы погода не была сегодня у вас за окном – увидьте красоту этого явления!
Найдите хотя бы 5 минут для выполнения практики.
Для начала, вспомните, за что вы больше всего благодарны, и сохраняя чувство благодарности в душе – обратите внимание на прелестную красоту погоды за окном.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, и выразите за эту красоту признательность.
Позвольте вашему сердцу наполниться чувствами благодарности и красоты.
Поделитесь в комментариях, получилось ли у вас увидеть красоту погоды за окном и прочувствовать благодарность?
Если информация была полезна, напишите в комментариях «Благодарю».
На этом всё, благодарю вас за внимание и до встречи завтра!
С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярёва
P.S. Задание с озвучкой можно прослушать на видео ниже:
Около минуты
26 января 2023