21 подписчик
Иногда, чтобы что-то прожить, пережить нам необходимы внутренние опоры. Что такое внутренние опоры? Понятие ведь довольно распространенное в настоящий момент. Это как хороший фундамент для дома. Как крепкие корни дерева, которые проникают глубоко-глубоко в землю. Или как стальной столб, который не покорим сильному ураганному ветру.
Если применить все эти сравнения к человеческой психике, то внутренние опоры – это ресурсы, это устойчивость, надежность, способность противостоять.
Внутренняя опора строится на жизненных ценностях, на понимании себя, на внутренних ресурсах, на понимании собственных границ. Она будет всегда помогать переживать сложные жизненные ситуации.
Если нет внутренней опоры, или она не очень прочная, нужно ее создать, укрепить. Сделать это можно самостоятельно, а можно с помощью психотерапии и психолога.
Около минуты
26 января 2023