47 подписчиков
Что такое петли TRX и почему стоит их попробовать.
TRX (total body resistance exercise) — простой, функциональный и очень удобный снаряд для тренировок в зале, дома, на улице и в путешествиях: их легко зацепить даже за дерево или столб.
С помощью TRX можно значительно усложнить тренировки с собственным весом и прокачать любую мышечную группу - в том числе, пресс. Практически каждое упражнение в петлях задействует мышцы кора: они находятся в постоянном напряжении, чтобы вы могли сохранить равновесие в условиях нестабильности.
В Funny Studio мы используем петли в рамках персональных тренировок ✅
Около минуты
25 января 2023