77,2 тыс подписчиков
Что я ем в течение дня? Моя схема питания и рацион
Привет всем, сегодня я хочу затронуть тему питания, какой схемы я придерживаюсь и что в нее входит, я поделюсь своими принципами в еде и поведаю, что я ем в течение дня. Несколько людей уже просили меня в комментариях рассказать о том, чем я питаюсь каждый день, поэтому время пришло поведать свои правила, которые я установила себе сама.
Специально для тех, кому интересна тема питания я создала новый канал, где буду делиться своими рецептами, а так же публиковать интересный контент о правильном питании
У меня теперь есть свой канал по питанию @freegluten. Вообще, если вы все еще не подписаны на него, обязательно подписывайтесь, потому что там я выкладываю не только разные разговорные ролики, но и интересные видео-рецепты, которых становится все больше и больше.
На канале я буду подробно описывать всю свою систему питания, на чем основана, выработанные за долгие годы, за тернистый путь избавления проблем с кишечником, за время перепробывания всевозможных диет, «правильного питания», «интуитивного питания», «вегетарианства», «голодания» и всего остального, что со мной происходило.
Около минуты
25 января 2023
5111 читали