52 подписчика
Про ОРВИ и не только
❗️Запомните, дорогие наши: болеть ОРВИ до 4 раз в год по 5-7 дней это нормально❗️
Наш организм часть большого и прекрасного мира, в котором живут и вирусы 🦠.
А так как их много мы не можем с ними не взаимодействовать.
А что делать спросите вы, высмаркиваясь, в последнюю салфетку…
Облегчать симптомы конечно же 🤗
1️⃣ Поласкаем горло и нос раствором солёной воды 3-4 раза в день.
Вирусы в основном прикрепляются к слизистой носоглотки вызывая воспаление, и наша с вами задача убрать продукты этого воспаления - то есть слизь!
2️⃣ После того как прополоскали горло через 2-3 минуты следует использовать спрей.
Подойдёт любой на растительной основе, мне больше всего нравиться ингалипт.
3️⃣ Пейте больше воды
Во время температуры вы как маленький вулкан🌋, извергающий из себя тонны жидкости. Эту жидкость надо восполнять. Так что вода - наше все.
Ещё можно вливать в себя зелёный чай и несладкий морс.
4️⃣ Антигистаминные.
Супрастин на ночь. И долой сопли и ночной кашель. Антиалергики уменьшают отёчность носоглотки, что в случае орви - то что доктор прописал 👨⚕️
5️⃣ Полисорб
Вы мне скажете, а зачем, мы же не с похмелья⁉️ 🤔
А я вам отвечу:
Суть вашего плохого состояния при похмелье и орви одна - интоксикация. А с интоксикацией прекрасно борется полисорб. Только пить не сразу весь стакан, а глоточками в течении дня.
Следуйте нашим советам и во время болезни вы будете чувствовать себя человеком, а не варёной редиской 🤗
1 минута
3 февраля 2023