Найти тему
4 подписчика

САМОРАЗВИТИЕ.

6 идей для тех, кто хочет научиться быстрому и эффективному чтению
====================

💢 Медленное чтение не способствует лучшему пониманию текста.
⠀
💢 Постоянное движение глаз для отслеживания текста - не более, чем наша привычка, которая, на самом деле, никак не улучшает результат.
⠀
Работая с текстом, мы можем пропускать слова. Но, если читать правильно, это не скажется на глубине его понимания. Не бойтесь читать быстрее, чем в своем естественном темпе - он далеко не всегда является для нас самым комфортным. И да, мы можем читать более 1000 слов в минуту - конечно, сверхглубокое понимание текста на такой скорости недоступно, но для решения некоторых задач такой темп вполне подходит.
⠀
Итак, читать быстрее может каждый. Что для этого необходимо - смотрите ниже:
⠀
1️⃣ Убирайте возвраты к тексту (самый простой способ тренировки - физически закрывать прочитанный текст, чтобы больше к нему не возвращаться);
⠀
2️⃣ Улучшайте кратковременную память и навык выделения главного (например, попробуйте быстро прочесть нескольких коротких текстов подряд с последующим ответом на вопросы сразу по всем текстам);
⠀
3️⃣ Развивайте “поле внимания” или периферическое зрение, чтобы иметь возможность охватить большее количество слов за один раз;
⠀
4️⃣ Тренируйте концентрацию внимания (для этого существуют десятки упражнений, но одно из самых известных - тест Джона Ридли Струпа. Напишу о нем отдельный пост);
⠀
5️⃣ Приучите мозг воспринимать текст, когда закрыта часть слов слева и справа. Таким образом, мы читаем не весь текст, понимая его смысл и привыкая, что не все слова необходимы;
⠀
6️⃣ Тренируйте другие режимы чтения - просмотровое и обратное! Очень важно помнить, что читать мы научились в 5-6-7 лет, но всю жизнь делали это автоматически, поэтому каждый навык необходимо тренировать отдельно и только затем переносить его в обычное чтение.
1 минута