1 подписчик
Как думаешь, можно ли похудеть не в целом, а локально, в каком-то определенном месте?
Ответь на этот вопрос в голове, а потом прочти этот пост!😉
Как ты уже знаешь, жир в нашем организме появляется путем накопления полезных и не очень элементов. Места, предназначенные для хранения жира в организме, (спасибо эволюции) активно его запасают и очень неохотно отдают.
И вот эти заветные места: ягодицы, бедра и живот. В частях тела, где «носка» жира не является удобной, он будет медленно накапливаться и быстро распадаться (руки, плечи, и т.д.).
✔️ Похудеть в одном месте невозможно физически и теоретически. Жир невозможно разделить на части, растопить или разбить. Расщепление жиров возможно только путём отделения жировой клетки от запасов жира. В организме предусмотрен лишь один процесс для этого, липолиз, а значит по-другому избавиться от жира не получится.
Совет: не ищи волшебных упражнений для похудения, процедур или многообещающих тренировок - это не поможет! Главное правило: комплексный подход и ежедневная работа над собой! Меньше потребляй, больше сжигай, активнее двигайся и сохраняй упорство, и со временем ты увидишь результат 💖💖💖
Около минуты
25 января 2023