Найти в Дзене
807 подписчиков

‼️ Для вас подборка из 22 полезных постов за 2022 год от нашего Проекта "Сила Знания".


Мы подготовили список самых актуальных и интересных наших постов по мнению наших подписчиков, читателей и аудитории VK/ТГ.

✅ Сегодня - техники, практические инструменты, формы для анализа, тесты и ответы на многие вопросы, связанные с укреплением здоровья, управлением эмоциями, снятием стресса, повышением личной и корпоративной эффективности.

👆А завтра - всеми любимый Майнд-Фитнес и супер-подборка лучших упражнений и практик!

Читайте, изучайте, делитесь информацией, применяйте на практике!

1️⃣ Как улучшить своё ментальное здоровье? Семь лучших способов.

2️⃣ Как снять стресс или повышенную тревожность и причём тут гормоны счастья?

3️⃣ Как контролировать свои эмоции и управлять ими?

4️⃣ Семь стадий принятия неизбежного и как их пережить, сохраняя себя.

5️⃣ Как прийти к эмоциональной стабильности и повысить личную стрессоустойчивость.

6️⃣ Топ 10 продуктов для здорового мозга.

7️⃣ Забывчивость или первые признаки деменции? 3 простых, классических теста для выявления ментальных нарушений.

8️⃣ Пять простых упражнений для развития креативного мышления.

9️⃣ Сила внутренней энергии, как фундамент личной эффективности + Тест и Чек-лист

🔟 Конструктивные жизненные роли + Форма для самоопределения

1️⃣1️⃣ Вредные жизненной роли + Форма для самоанализа

1️⃣2️⃣ Две супер-практики личной эффективности:
"Молодец"
"72 часа"

1️⃣3️⃣ 11 травмирующих способов воспитания. Как не совершить ошибку?

1️⃣4️⃣ Три супер-техники чтобы расположить к себе и удержать внимание собеседника.

1️⃣5️⃣ Спору "Нет"! Как коммуницировать без конфликтов.

1️⃣6️⃣ Пять правил эффективных коммуникаций.

1️⃣7️⃣ Забота о благополучии. Личный и корпоративный well-being:
Формула
С чего начать и как реализовать.

1️⃣8️⃣ Friendly-трекинг. Разговор на «Ты» с самим собой.

1️⃣9️⃣ Адаптивное лидерство.

2️⃣0️⃣ Резилентность лидера в эпоху неопределённости и изменений.

2️⃣1️⃣ 10 упражнений для развития лидерских компетенций

2️⃣2️⃣ 10 важных жизненных принципов

Переходите к постам по ссылкам в названиях.

🌟 В проекте "Сила Знания" вы всегда можете получить наиболее актуальные и современные программы, отвечающие запросам сегодняшнего времени, как в личном, так и в корпоративном развитии!

"Сила Знания" - это
социально-образовательный проект, который основан командой профессионалов в области образования, физического и ментального здоровья, управления персоналом, и личностного развития.

Знания - это то, что всегда остаётся с человеком, независимо от хрупкости внешнего мира!
#ментальноездоровье
#эмоциональныйинтеллект
#лидерство
#личнаяэффективность
#wellbeing
‼️ Для вас подборка из 22 полезных постов за 2022 год от нашего Проекта "Сила Знания".
2 минуты