1 подписчик
Здравствуйте друзья!🙂
Не знаю, обрадую вас или огорчу, но работа иммунитета напрямую зависит от 5 принципов здоровья.🤔
♦️Жить в мире с собой и окружающим миром.
♦️Вода (30 мл на 1 кг нормального веса/сутки)
♦️Сон (с 23 часов, 6-8 часов сбалансированного сна)
♦️Физическая активность (10000 шагов- база)
♦️Сбалансированное питание (по Б/Ж/У и В/М/Ф)
♦️И 6. Очищение организма.
О каждом пункте можно говорить много и глубоко. 🙂
Вот один штрих.
⛳Жить в мире с собой и окружающим миром - базовое условие крепкого иммунитета. Как на уровне психологии, так и на уровне физики и физиологии.
Хорошее настроение как камертон выравнивает частоты организма до уровня здоровых частот, тем самым позволяет ему выстоять в ежедневных атаках бактерий/вирусов/грибов/простейших/паразитов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.😒
Еще больше важной информации вы узнаете из нашего традиционного эфира по вторникам.🙂
См выше 👆👆👆
Около минуты
25 января 2023