6 подписчиков
Упражнение на концентрацию внимания
Это упражнение очень популярно на первых курсах театральных вузов.
- Находясь в кабинете или аудитории, попробуйте сконцентрировать свое внимание сначала на звуках, которые слышны исключительно на улице.
- Потом послушайте звуки, которые раздаются в здании, в котором вы находитесь.
- А затем те, что слышны непосредственно в вашей аудитории.
- Постарайтесь их запомнить и повторить вслух, что и где вы услышали.
Через тело можно воздействовать на наше сознание. Поэтому, приведя в тонус речевой аппарат, например при помощи скороговорок, мы также помогаем нашему мозгу сконцентрироваться и выдавать более стройные мысли.
---
С Вами, Психология | Счастье🌼
Около минуты
25 января 2023