Ментальное здоровье, тоже, что и психическое здоровье.

Оно показывает насколько мы эффективно можем радоваться жизни, находить положительные моменты во всем, быть гармоничными в отношениях.

Все сферы жизни, связанные с нашим откликом на внешние факторы, показывают уровень нашего ментального здоровья.

Как же заботиться об этом уровне здоровья с целью профилактики?

Безусловно, нужно подходить к этому вопросу осознанно. Только осознанные действия помогут оставаться ментально здоровым человеком.

Осознанно ограждать себя от информационного потока, от общения с токсичными людьми, от всего, что может вас вывести из равновесия.

В настоящее время только осознанность будет приводить людей к лучшему результату в любой сфере. Не «как пойдёт», а осознанно, с намерением совершать те или иные действия.

Пока энергетика окружающего пространства будет нагнетаться. И очень важно работать со своим состоянием, не пускать все на самотёк.

Если все- таки вы ощущаете сбои вашего ментального здоровья, то, конечно, нужно обращаться к специалисту. Не ждать, что «само пройдёт», а разбираться с проблемой.

Могу сказать, что когда у вас в руках есть Рэйки, ментальное здоровье не страдает от слова совсем. Потому что что бы ни случилось, мы делаем себе исцеляющий сеанс каждый день и убираем весь ментальный мусор из наших тонких тел.

Кроме того, есть много приемов, позволяющих поставить себе защиту на весь день от токсичного влияния людей.

Пишите в Комментарии или личку для бесплатной консультации.

1 минута

25 января 2023