11,9 тыс подписчиков
Доброе утро гости и подписчики канала!
Начинаем свой день продуктивно💪, если вам лень делать зарядку, то выполните следующее упражнение после пробуждения, лёжа в кровати.
✅ Лёжа на спине, поднимите руки и ноги вперёд и начинайте ими трясти, пока не устанет.
❗ Это упражнение помогает разогнать лимфу по организму после сна.
Лимфа очень важная жидкость в нашем теле, она отвечает за состояние нашего здоровья. Она течёт снизу вверх, собирая по по пути все клетки, которые по её мнению могут нанести вред нам.
Поэтому важно создать утренний ток движения лимфатической системы.
✅Сейчас изучаю информацию по лимфе, скоро будет много полезного, поэтому кто не подписан подписывайтесь, чтобы не пропустить данную информацию.
А вы подписаны на мой канал❓ оставляйте смайлик, чтобы узнать сколько нас😉
Около минуты
25 января 2023
227 читали