2346 подписчиков
Мы так привыкли к потреблению, что шопоголизм стал нормой, а жизнь в городах все больше крутится вокруг торговых центров, где заботливо созданы все условия для того, чтобы люди тратили деньги.
Если вы тоже замечаете за собой склонность к излишним тратам, опишу вам один лайфхак, который поможет обуздать навязчивое желание что-то постоянно покупать. Называется "Прогулка по торговому центру".
Давным-давно, точнее в 5 веке до нашей эры, Сократ вместе с учениками ходил по Агоре, центральному рынку в Афинах. Он рассматривал все, что продавалось, и прошел весь рынок до самого конца. А когда дошел, сказал: «Я и не знал, что в мире столько вещей, которые мне не нужны».
Из этой истории можно сделать упражнение: необходимо выбрать любой торговый центр, прийти туда и не спеша, вдумчиво прогуляться от начала до конца, внимательно рассматривая товары. При этом нужно напоминать себе, что вы согласны с Сократом и вам не нужны все эти вещи. Главное — пройти по всему торговому центру и ничего не купить. Так вы будете напоминать самому себе, что вокруг очень много вещей, которые вряд ли улучшат вашу жизнь.
Попробуйте, потом расскажете, что получилось.
Около минуты
25 января 2023
138 читали