2 подписчика
Созвучно с выгоранием:
"Усталостью металла принято называть деградацию материала в результате постепенного накопления повреждений, что приводит его к разрушению".
Подобно тому, как железо разрушается от повреждений, так и человек может разрушаться от воздействия усталости на работе или эмоционального выгорания.
Для того, чтобы профилактировать состояние достаточно ввести в режим качественный отдых. Выделять время, которое будет свободным от работы, от чтения, от какой-либо деятельности кроме сна и прогулок на природе.
Около минуты
25 января 2023