Найти тему
1 подписчик

••СЕПАРАЦИЯ••


Сепарация это основа всего.

Не знаю, согласны ли в с этим, я очень.

Потому что отсутствие ее или незавершенность влияет на многие сферы нашей жизни.

Причем важно понимать, что в сепарацию входит не только отделение от вашей биологической семьи (мама, папа), но и отделение от вашей семьи детства (братья, сестры, бабушки, дедушки, тети, дяди и т.д.).

И для начала хорошо бы понять произошла ли на самом деле ваша сепарация?

Есть простое упражнение, чтобы понять что у вас с сепарацией.
⬇️⬇️⬇️

Нарисуйте контур под названием “моя семья”.
Контур может быть в виде дома/круга/овала/дерева и далее по списку. Кому что нравится.
И далее впишите в него всех тех, кто относится к вашей семье.
(‼️сначала нарисуйте, а затем читайте дальше‼️)

И смотрим, кто живет в вашей семье.

В идеале там должна быть ваша семья в лице вас самих и мужа с детьми. ВСЁ. 😇

Если пока нет мужа и детей, то просто “Я”.

Если вы вписали кого-то еще, то есть вопросы с сепарацией с теми членами семьи, кто оказался в вашем контуре.

Делитесь кто кого вписал? 💛😎
Около минуты