8439 подписчиков
Боль не всегда сигнал опасности и болезни.
Болью может проявляться расслабление.
Когда мышцы в нашем теле длительное время остаются перенапряженными, в момент, когда мы направленно работаем с их расслаблением, те процессы, которые происходят с этими мышцами воспринимаются нами как болезненные. И это довольно сильные ощущения и не самые приятные переживания. Но если мы проходим их, проживаем их в терапии, то в какой-то момент боль уходит, а расслабление остаётся. Это значит, мы проработали сильный зажим и мышца стала более мягкой, а костная структура начала восстанавливаться.
Мы часто не дооцениваем той возможности, которую можем найти в ощущении боли. Когда мы не убегаем от неё, а начинаем дышать через неё, наполнять дискомфортный участок вниманием, замечать те процессы, которые происходят в нём - мы буквально наполняем его энергией, и эта наша жизненная сила исцеляет его.
Но это происходит не сразу. На это нужны время, силы, и мотивация, цель.
Порой так случается, что боль - это единственный лекарь, который ещё пока способен нас исцелить. Но если и к боли мы остаёмся слепы и глухи, и даже боль от нас отвернётся, то останется последний наш союзник.
Кто знает о ком я? Напишите в комментариях кто это может быть и почему
1 минута
27 января 2023
338 читали