8 подписчиков
УПРАЖНЕНИЕ "КАК СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ"
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ всецело ПРИНЯТЬ все аспекты своего "Я"
ИНСТРУКЦИЯ:
📌 1. Возьмите лист бумаги (блокнот, тетрадь) и ручку.
Напишите своё Имя.
А затем впишите все (все-все, вспоминайте побольше) ласковые имена и даже шутливые прозвища, которыми Вас называют.
Чем длиннее список, тем лучше.
📌 2. Перечислите свои качества, моральные и физические. Укажите, какие из них Вы считаете ВАЖНЫМИ, а какие — второстепенными.
При этом...
...пишите о своих недостатках (да, и о них тоже) в превосходной форме.
А ещё...
... вписывайте побольше метафор и сравнений.
Подойдите к этому упражнению легко и играючи. Можно даже с юмором.
И по итогу - у Вас получится прекрасная поэма самовосхваления - которая ПОМОЖЕТ Вам лучше понять себя, признать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ качества, и с юмором рассказать о недостатках - в общем, почувствовать себя ВАЖНОЙ(ЫМ) и нужной(ым)
📌 3. Это самый сложный шаг (для некоторых)
Прочтите получившуюся «Поэму о себе Прекрасной(ом)» своим близким или нескольким друзьям.
Послушайте, согласятся ли они с Вашим описанием.
Желаю успехов, любви к себе и всецелого принятия себя!
#уверенность #уверенностьвсебе
Около минуты
5 февраля 2023