8 подписчиков
Пошел я значит сначала на гири ... Не получилось там остаться, чувствовал что не мое. А мой друг, Антоха, пошел в кружок штанги и у него жизнь там была хороша, не смог остаться в стороне и попросился туда же, было стрёмно одному, хотелось с кем-то знакомым заниматься спортом.
Это было лучшее решение. Спустя пару месяцев выступил на каком-то Невском кубке, видео ниже. Посмотрел пару видосов, плюс парни в зале подсказали по технике, поднял свои килограммы, 225кг.
Понял, что мое, спустя недолгое время по меркам спорта, на тренировках уже поднимал норматив Мастера Спорта, тогда он был 660 кг в 93 весовой категории.
По итогу занимаясь самостоятельно, без тренера, около полутора года +- пару месяцев поднимаю 690 кг в 93вк будучи юниором, занимаю второе место на первенстве России, выполняю МС.
Кажется, что все хорошо ведь некоторые люди в нашем виде поднимают за пару лет, а кто-то досих пор не может поднять мастера спорта, занимаясь больше 3х лет, а я вот так просто за короткий срок взял и поднял, но не все так просто ...
Сложности были, начиная с кривой техники, заканчивая выгоранием или как вы видели в пабликах про спорт — словил дикое плато, попал в перетрен.
Что я только не пробовал из советов от блогеров-тренеров, смотрел Юру Белкина, Маланичева, Сарычева и тд , какие-то там форумы читал, я даже приседал в сумо чтобы увеличить результаты, потому что кто-то таким образом приседал в интернете большие веса. Жал по Шейко, максимально широко, стараясь сломать свой позвонок выгибаясь для моста всячески уменьшая амплитуду. Повредил колено, связкам пришла хана. Поясница начала дико болеть
В какой-то момент я решил убрать мысли из головы, что я супер молодец и тд, понял ,что если хочу заниматься дальше, достигать высот, заниматься железом надо искать тренера. Но тренера тоже бывают разные, сколько я видел ребят которых ломали тренера, было даже страшно.
Мне помог теска, Макс Рузаев. Дал контакты тренера из старой школы, штангистов СССР, той самой о которой говорили во всех газетах и радио даже в США, в том месте где зародился пауэрлифтинг как спорт.
Продолжение следует...
1 минута
5 февраля 2023