89,4 тыс подписчиков
СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И СВОЮ ЖИЗНЬ… ПО-ИНДИЙСКИ.
Когда я путешествовала по Индии, то обратила внимание, что индийские женщины часто стремятся обнять меня.
Вначале меня это настораживало, потом я к этому привыкла и, более того, обратила внимание на благотворное влияние этого процесса на мое состояние.
Мы, живущие в России, очень скупы на проявления нежности к своим родным и друзьям. Припомните, когда вы в последний раз обнимали кого-то?
А темой объятий даже заинтересовались ученые. Их многочисленные исследования доказали:
· Объятия полезны для здоровья сердца и поддержания нормального давления.
· Люди, которые часто обнимаются, меньше болеют.
· Объятия делают нас счастливыми. Слышали о окситоцине? Это химическое вещество в нашем организме, которое ученые иногда называют «гормоном объятий». Его уровень повышается, когда мы обнимаем кого-то. Ученые установили, что этот гормон оказывает сильное влияние на женщин. Окситоцин вызывает снижение артериального давления и гормона стресса норадреналина.
· Объятия и прикосновения уменьшают чувство страха и беспокойства.
Семейный врач советует:
💗 💗 "Чтобы выжить, нам нужно не менее четырех объятий в день"...💗💗
А что говорят индийцы? На мой вопрос, почему они любят обниматься со мною, они ответили, что тем самым улучшают свою карму, а значит, свою жизнь.
На фото - объятия во время посещения Тадж-Махала.
А вы любите обниматься? 😊
1 минута
6 февраля 2023
1175 читали