6493 подписчика
Часто читаю о том, что к выбору обуви для бега надо подходить серьёзно. Минимум советуют приобрести хорошие беговые кроссовки. Максимум - делают целые обзоры с перечислением фирм, цен и достоинств той или иной обуви.
А вот мне всё равно где бегать и в чём бегать. Моя любимая тема - при 40-градусной жаре, по асфальту, в простых кедах времён Советского Союза... Этим летом я бегал даже с рюкзаком за спиной в котором лежало 40 килограмм. А мне, извините, уже шестой десяток идёт.
Я согласен с тем, что если человек начинает бегать после 40 лет с самого нуля, с лишним весом, с грыжей в поясничном отделе, с слабой физической подготовкой, то ему необходимо начинать бегать в очень слабом темпе, по резиновому покрытию или по земле и желательно в хорошей беговой обуви. Но через некоторое время, набрав физическую форму и сбросив лишние килограммы, зачем нужно тратить деньги на покупку хорошей беговой обуви? Вполне подойдут простые добрые кеды. Но с одним но... В Ваших кедах должны быть хорошие, мягкие стельки. Да, да, да, Вы не ослышались. Без хороших стелек Вы будете постоянно натирать ноги до мозолей, при чём прямо на подошвах стоп. А как тогда бегать с такими "болячками"?
Дай Бог всем добра и счастливых тренировок.
1 минута
5 февраля 2023
761 читали