Популярность приема коллагена набирает обороты. Его назначают многие косметологи и он действительно способен преобразить вашу кожу. Но всегда есть нюансы, давайте разбираться.
Прежде всего надо знать, что коллаген необходимо принимать совместно с витамином С, так как он является его ко-фактором.
При сниженной кислотности желудка, ваш организм не усвоит коллаген и вы будете пить его просто так.
Сахар разрушает коллагеновые волокна, поэтому если вы не ограничите употребление сладкого, приём коллагена пройдёт напрасно.
Принимали коллаген? Был эффект?
Около минуты
4 февраля 2023