47 подписчиков
Топ-3 необычных тренировок в Funny Studio 🤩
Если хотите разнообразить свою спортивную рутину, самое время обратить внимание на новые необычные классы в нашем расписании:
1. Занятия по методу Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза — это уникальный инструмент обучения через движение. Тренировка помогает наладить контакт с самим собой и вернуть тело к его естественному состоянию без блоков и зажимов.
Среда 18.30, четверг 10.00, суббота 13.00
2. Танцевальный класс соло-латина
Двигаемся в ритме сальсы и бачаты так, как хочется нам самим. Прилив бодрости, заряд позитива и улучшение осанки и пластичности гарантированы. А партнер не потребуется!
Суббота 12.00
3.Женское здоровье
Урок направлен на проработку всего тела, но главный акцент делается на восстановлении эффективного дыхания и функций тазового дна. С помощью мягких практик мы работаем над освобождением крестца и таза, тазобедренных суставов, смягчением и мобилизацией грудной клетки.
Понедельник 11.00, пятница 18.30
Около минуты
4 февраля 2023