57,3 тыс подписчиков
Друзья, это первое видео из серии освоения Стойки на голове. Меня спросили об этой позе и 5 лет назад я сделала небольшую серию таких уроков.
Я очень прошу всех быть ответственными по отношению к своему телу и здоровью! Ширшасана - поза для опытных практиков и даже они должны быть внимательны и никогда, никогда не спешить.
Помните, что успех заключается не в том, чтобы каким-то образом поднять ноги вверх и стоять на голове! Но в том, чтобы делать эту позу очень точно, поскольку цена ошибок и небрежности тут достаточно высока. И нет, дело не в риске упасть, как многие опасаются, но в риске СТОЯТЬ НЕ ПРАВИЛЬНО! Пишите пожалуйста если у вас будут вопросы по этой практике 😊🙏
Около минуты
4 февраля 2023
1289 читали