28 подписчиков
Многие клиенты стесняются своего тела, потому и не решаются начать тренировки. Как показывает статистика, 9 из 10 людей отказываются от занятий именно потому, что стесняются себя и боятся выглядеть как-то не так в зале. Онлайн-тренировки решают проблему, позволяя каждому желающему заниматься фитнесом в комфортных для него условиях.
Это удобство и свобода. И тренер, и его подопечный могут назначить тренировку в любое время, находясь в любой точке мира.
Правильное питание заключается не в контроле калорий и жестких диетах, а в обеспечении организма полноценным рационом, в который входят все необходимые для него продукты: мясо, злаки, овощи, фрукты. Подбор рациона - одна из главных задач в правильном питании, но и не менее важным является следование ему.
Меня зовут Алексей, я персональный онлайн тренер.
Если Вы хотите:
1). похудеть и подтянуться;
2). создать рельеф;
3). иметь здоровый позвоночник,
4). перестать болеть и многое другое...
Тренировки онлайн, Вам не нужно никуда выходить из дома, видеосвязь в удобном для вас мессенджере и тренируемся вместе).
Подбираю комплекс упражнений, исходя из особенностей и физической подготовки клиента, как правильно выполнять упражнения.
При желании каждый сможет достичь таких же результатов и при необходимости даже больше.
А также слежу за успехами на протяжении всего занятия. Часто спрашивают и приходится советовать как вести здоровый образ жизни, какой диеты придерживаться и многое другое.
1 минута
4 февраля 2023