801 подписчик
Друзья, отправляю легкое, быстрое и полезное упражнение 🤸🏽♀️
Что получаем в результате?
✔️ Массаж мышц задней поверхности бедра и икроножных мышц
✔️ Эластичность квадрицепса
✔️ Работу разгибателей позвоночника против силы тяжести
Около минуты
4 февраля 2023
1726 читали