25 подписчиков
И так мы продолжаем нашу серию постов о самых частых травмах бегунов! Как и в прошлый раз наш пост не только информационный и теоретический, но и с практической частью!
Наша тема на сегодня, это боль по передней поверхности коленного сустава или «колено бегуна». Мы расскажем о причинах этого недуга, что может происходить с вашим коленам и предложим специальные упражнения для возвращения в бег!
Переходите по ссылке:
Около минуты
4 февраля 2023