4311 подписчиков
Секреты успешного завтрака🙌
Дорогие, в выходные так здорово потратить чуть больше времени на завтрак и приготовить для себя и домашних что-нибудь полезное, вкусное и заряжающее энергией🤗
Белки + жиры + сложные углеводы = идеальный вариант завтрака 💫
Поговорим о яйцах 🍳они сочетают в себе сразу и белок, и полезный холестерин, если употреблять желток.
Несложные и очень вкусные варианты блюд с яйцами:
— омлет
— болтунья или глазунья
— варёные яйца с соусом
— яйца пашот с гренками
— яицо, запечённое в тосте
— круассаны с яичным (голландским) соусом
— омлет в лаваше с овощами и соусом
— салат из яиц, сыра и чеснока
— с гренками или лавашем
В качестве прекрасного добавления к такому завтраку и освежающей нотки послужит яркий, сочный авокадо или ароматные помидоры🥑🍅 Нарежьте несколько долек и положите прямо в тарелку или на бутерброд.
Отличное настроение с таким цветным завтраком вам гарантировано!
А вы любите яйца на завтрак? Как предпочитаете их готовить? Делитесь вкусными рецептами😋
Около минуты
4 февраля 2023
3227 читали