Не так давно мне на личном опыте довелось столкнуться с проблемой выгорания.
Огромный объем работы, семейные обязанности, хронический недосып, даже несбалансированное питание😁, отсутствие энергии, но при этом прогрессирующе желание делать больше и лучше, которое со временем стало угасать .
А я из тех людей, которые не привыкли по первому зову что-то менять. Да устала, но работать можно. Снизил темп. Но рано или поздно продолжаешь двигаться. По тому же пути…
Я стала замечать, что и на прием приходят такие же «везунчики» .
Неважно, успешные руководители или мамы в декрете, первой жалобой я слышала «нехватка сил и энергии».
В разговоре прослеживалась нить «все остальное важнее, но не я».
Сверхнагрузки, ненормированный рабочий день и питание в течение дня, много тревоги и других «плюшек».
"Я так привыкла" - обычно слышала я в ответ. И голове пробегала строка «как я вас понимаю и мне это знакомо…»
Привыкла...Но почему? Почему мы так запускаем себя, и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
В потускневших глазах пацента я увидела то, как сильной он нуждается в поддержке и постепенной замене неэффективных привычек.
И тогда я, раз за разом работаю с такими кейсами, а это почти 99% приема, заметила нюансы работы с «севшими» 🪫
Спустя месяц с небольшим я действительно смогла помочь улучшить самочувствие и постепенно возвращать жизненную энергию. Они стали чаще улыбаться ❤️
Это была лишь часть моей маленькой победы.
Я тоже пересмотрела свои взгляды на жизнь, изменила многое ( думаю Вы заместили) и Удивительно, но сегодня я намного продуктивнее и активнее, чем в прошлые годы 😂
Так зародилась идея создания целого мини-курса Energy Boost по повышению жизненной энергии и укрепелению здоровья, чтобы помочь как можно бОльшему количеству людей.
Поэтому я приглашаю Вас на борт нашего космического корабля 🚀
Стартуем уже 6 февраля.
В спринт включено два блока. Первый дает базовые знаний, второй нацелен на более интесивную проработку и использование эффективынх инструментов.
Формат - групповой чат с материалами видео и текстовых заданий.
Стоимость - 3900₽ (каждый блок по отдельности), 7500₽ (оплата за два блока сразу).
Писать в комментариях и мы с Вами свяжемся 😉
1 минута
4 февраля 2023