9 подписчиков

Круговая заминка в конце тренировки

1.Рывок гантели 34 кг 10 раз ( по 5 на каждую руку)

2. Запрыгивания на тумбу 10 раз

Всего 3 круга с отдыхом в минуту

00:13

Около минуты

3 февраля 2023