105 подписчиков
Вы знаете, что для большей эффективности всем худеющим и находящимся на поддержке важно разнообразить свой рацион.
Для этого периодически, хотя бы 2 -3 раза в месяц надо пробовать новые продукты и принимать решение: стоит вводить их в свой рацион или нет?
Сегодня увидела в нашем Ашане новые фрукты и решила их попробовать.
Это - ЛИЧИ.
С виду больше похоже на ягоду, но по факту это оказалось фруктом, хотя общепринятое название личи - "китайская ягода".
Для того, чтобы отведать личи, надо сначала очистить корочку, при этом, сок начинает течь по рукам и есть этот фрукт очень неудобно.
Из съедобного в этом фрукте только беленькая мякоть, которой очень мало, а внутри - большая косточка.
По вкусу личи напоминает виноград, да и то не самых лучших сортов.
Что касается пользы, то, конечно, в нём есть клетчатка (которой ничтожно мало из-за размера съедобной мякоти) и витамин С.
Но всё это есть и в других фруктах.
При этом цена личи в Волгограде - 250 рублей.
Для такого количества съедобной мякоти это, на мой взгляд, нерентабельная цена, лучше выбрать другие фрукты.
В целом, ни мне, да и никому другому в семье данный фрукт не понравился, поэтому принято решение не вводить его в рацион и больше не покупать.
1 минута
4 февраля 2023