846 подписчиков
#Лайфхаки застольев
Пост-оберег вашей фигуры. Сохраняй, делись, комментируй!
Как правило на праздники мы ходим по гостям и хозяева очень хотят накормить нас максимально. И дабы не обидеть мы жуем, а потом худеем.
Лайфхаки. Поехали!
#1 Крепкие напитки они очень калорийны. Я не пью уже долго, но раньше использовала одну хитрость. Наливала воду в бокал и слегка закрашивала чем-то красным. Получался благородный слегка розовый напиток а-ля слегка розовое и если минералка с газом то игристое😉
#2 Жвачка. Незаметно я кладу ее в рот и жую за столом. Хозяин рад, что я жую, а моя фигура, говорит спасибо, что без калорий.
#3 Янтарная кислота. Это чудо таблетка стоит копейки и помогает ускорить метаболизм, а значит привести организм быстрее в норму. Ведь сезон праздников чреват отравлениями.
#4 Маленькая тарелка. Используя большую тарелку мы стремимся ее наполнить. А маленькая скорее заполняет пространство.
#5 Пережевывание. Тщательное пережевывание пищи, поможет осознать мозгу, что мы сыты быстрее, чем мы переедим.
#6 Вода. Человек на 80% состоит из воды. Это вы слышали наверно уже давно. Именно обезвоживание может служить причиной недомоганий. Кофеин и "тяжелая артиллерия" выводят воду из организма. Поэтому как минимум стакан воды с утра это отличный помощник.
Как вам лайфхаки?
А еще причина лишнего веса может быть в вашей прекрасной голове. Понять причину и получить пошаговый план к идеальной фигуре можно на БЕСПЛАТНОЙ консультации. Записаться в комментариях😉
P.S. Я похудела на 7 кг за 4 месяца без диет и изнурения.
#Макароваментор #Макарованаставник #современноеобучение #навыкбытьсобой #любитесебя #кайфуйте #хьютагогика #саморазвитие #носитекрасивуюодежду #жгитесвечи
1 минута
3 февраля 2023