54 подписчика
В ответ на пост
Так организм реагирует на длительный рутинный стресс и неблагоприятное влияние окружающей среды.
⛔️ Холод и ветер - проблемы с кожей, волосами, розацеа, герпес.
⛔️ Резкие перепады температур (с холодной улицы в жаркое помещение) - розацеа, прочие сосудистые нарушения, проблемы с кожей и волосами.
⛔️ Сухой воздух от отопительных приборов - кожа, волосы, ногти, слизистые оболочки (атрофические риниты, фарингиты и проч).
⛔️ Злоупотребление жирной пищей, углеводами, малоподвижный образ жизни - проблемы с ЖКТ, гепатобилиарной системой, развитие инсулинорезистентности и т.д.
⛔️ Отсутствие сезонных овощей, фруктов, ягод - авитаминоз.
⛔️ Снижение уровня витамина Д в условиях полного отсутствия солнца - комплекс проблем со всеми органами и системами, в том числе депрессия.
⛔️ Перманентное мышечное напряжение, которое мы даже не замечаем. Когда вы добираетесь до метро по льду или ведете машину во время сильного снегопада, вы неосознанно напрягаете мышцы, что приводит к гипертонусам, спазмам, воспалению. Как итог - обострение проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Вам знакомы эти проблемы?
😢 - ДА, ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ К КОНЦУ ЗИМЫ
🥰 - НЕТ, НЕ ЗАМЕЧАЛ(А) СВЯЗИ САМОЧУВСТВИЯ СО СМЕНОЙ СЕЗОНОВ
#здоровье
1 минута
3 февраля 2023