8247 подписчиков
🥠5 идей, как улучшить свое ментальное здоровье с помощью растений 🌿🌵
☺️+🌿🌵= 🥰
Вышло исследование, которое подтвердило, что занятия садоводством, такие как контакт с почвой и просмотр растений, приносят физические и умственные преимущества. И в связи с этим есть у меня 5 идей, как без приобретения фазенды устроить себе чуть больше контакта с растениями.
1. Найти простые растения, которые можно выращивать в домашних условиях, например: салат, помидоры, капуста, баклажаны, зелень. А еще можно просто прорастить семечку от авокадо, а этом тоже много радости (делали так?).
2. Держать дома живые цветы. Это не обязательно могут быть букеты классических цветов. В вазу можно поставить ветки эвкалипта и других деревьев. Сам процесс — подрезать, поменять воду — уже контакт с растениями.
3. Небольшая грядка с зеленью на подоконнике уже поднимает настроение. Особенно, когда ее можно сорвать и бросить в салат. Или можно купить наборы для выращивания микрозелени — растет быстро, хлопот не требует.
4. В целом сделать дом зеленее и разнообразнее. Работа с растениями — отдельный вид творчества. Особенно, когда сочетаешь в одном плотском горшке сразу несколько видов растений или суккулентов.
5. Спросить саженцы у друзей. Пересадка, подбор горшка и прочие хлопоты — тоже контакт с растениями)
От огорода мы с вами не отвертимся, друзі мої)
Бонус: есть классные приложения, которые сканируют растения и рассказывают о них все — что за зверь, как ухаживать и т.д. Я использую PlantMe. Очень крутая штука и очень помогла мне разобраться с моими цветами.
😜Я, кстати, растениями прониклась только сейчас, когда у меня появился дом. А до этого мы завели в Турции кактус, который потом просто возили с собой.
Как у вас отношения с растениями?
1 минута
3 февраля 2023
149 читали