438 подписчиков
Беговые итоги: Январь'2023 🗓
.
📈 Итого, чисто беговых тренировок: 19/31 📈
❗️ Больший акцент в первом месяце года было сделано на специфических трейловых работах, в условиях снежных, ледовых, первозданных природных троп.
🔥Преодолел беговую тренировку при максимальном для меня минусе: -35°С, с высоким уровнем влажности, присущим Приморью🔥
❗️ Также особое внимание уделил силовой подготовке, а также кросс треннингу.
🏃♂️🏃♂️🏃♂️
#бег #тренировки #бегун #трейлраннинг #трейловыйбег #скайраннинг #спорт
Около минуты
5 февраля 2023