13 подписчиков
Воскресенье - день Солнца 🌞
#Привычка N6
Кто я?
Ты являешься тем, что ты впитываешь в себя.
Рассмотри свое окружение, перестань контактировать с теми людьми, после которых у тебя упадок сил. Удали из соцсетей тех людей, которые тебе не приятны или ты знаешь, что уже точно не будешь общаться с ними.
Фильтруй все, что смотришь, слушаешь, читаешь.
Напр, лучше не слушать грустные песни о любви, тк тем самым, мы программируем свой мозг на получение печали от отношений - работает как аффирмации.
Тоже самое касается хоррора. При их просмотре выделяется адреналин, и вся эта негативная энергия страха витает вокруг вас (если вы смотрите кино дома).
Вспоминаем мульт «Корпорация монстров», ведь они не просто так пугали детей, они забирали энергию страха и питали ей свой город (вместо электричества), понимаете насколько сильна эта энергия?
Задание: сфокусировать свое внимание на потреблении информации, почистить свои соцсети, ограничить круг общения.
Эта привычка имеет прекрасное сочетание с привычкой N5.
Около минуты
5 февраля 2023