9 подписчиков
ЧЕМ ПОЛЕЗНО КАКАО
Помимо яркого и приятного вкуса, какао содержит ряд полезных для здоровья характеристик
✅ В какао содержатся полезные микроэлементы: калий, магний, кальций, фосфор, натрий, медь, железо, витамины групп А, Е, В и РР
✅ Концентрация антиоксидантов в горячем какао почти в 2 раза выше, чем в красном вине, в 2-3 раза выше, чем зеленом чае, и в 4-5 раз выше, чем в черном чае
✅ При этом важно, чтобы напиток был именно горячим, так как при нагревании в нем высвобождается больше антиоксидантов.
Флавоноиды, которые содержатся в какао, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и положительно влияют на работу сердца.
✅ Какао полезно для работы мозга. Фенэтиламин, который содержится в какао, способствует повышению уровня эндорфинов и серотонина, благодаря чему улучшается общее самочувствие и настроение.
✅ Благодаря содержанию минеральной серы, какао полезно для волос, ногтей, а также для печени и поджелудочной железы.
Но, ВНИМАНИЕ‼️
какао - очень калорийный напиток ‼️
Около минуты
5 февраля 2023