🚿🚿🚿 Положительное влияние контрастного душа

1. *Укрепление иммунитета. *

При регулярном обливании горячей и холодной водой можно забыть о простудных заболеваниях, гриппе или ОРВИ.

2. *Укрепление сердечно-сосудистой и кровеносной системы.*

3. *Регулярный прием душа* с контрастной температурой способствует быстрой и легкой акклиматизации.

4. *Улучшение обменных процессов.*

Люди, страдающие проблемами с метаболизмом, ощущают заметное улучшение своего состояния после приема душа.

5. *Эффективное сжигание лишнего веса. *

При воздействии холодных потоков воды происходит быстрый расход калорий и расщепление подкожного жира.

6. *Стабилизация эмоционального и психического состояния.*

Практикуя душ с разной температурой, можно решить проблему частых депрессий или нервных срывов.

7. *Омолаживающее воздействие на организм.*

8. *Борьба с кожными заболеваниями.*

*Противопоказания*:

• онкологические недуги;

• повышенное артериальное давление;

• частые сосудистые спазмы;

• болезни кровеносной системы;

• хронические патологи

Около минуты

5 февраля 2023

🚿🚿🚿 *Положительное влияние контрастного душа*