114 подписчиков
Не так, чтобы эти продукты, прям, «сжигали» жир, но наличие их достаточного количества в рационе существенно ускоряет метаболизм и препятствует накоплению жира.
Особняком здесь стоит вода. Обезвоживание существенно тормозит обмен веществ.
Параметры водно-электролитного баланса - намного более жесткие константы, чем те, которые связаны с наличием другого рода нутриентов (белки, жиры, углеводы).
Зачастую, на недостаток воды организм реагирует чувством голода.
В моей практике бывали случаи, когда в процессе психологической коррекции, клиент без проблем переходил на сбалансированное умеpенно калорийное питание, при этом, несмотpя на все мои усилия, жир никуда не уходил.
Выяснялось, что идет существенный недобоp по воде.
Естественно, находясь в состоянии жесткого обезвоживания, организм включал режим «тревога» и ничего не отдавал.
Избегайте обезвоживания. Это поможет обрести стройность !!!
#любовьксебе #уверенностьвсебе #радостьжизни #стройность #красота #красиваяфигура #личныйопытпохудения #личныйконсультант #здоровоепитание #любовькжизни #похудениеонлайн #доипослепохудения #похудениебездиет #стройностьбездиет #стройностьбезголода #личныйопытпохудения #личныйконсультантпопитанию #сбалансированноепитание
1 минута
5 февраля 2023