7 подписчиков
Страх
Эмоция, которая не даёт нам действовать, парализует волю и затуманивает разум
Страх неудачи, страх быть отвергнутым, страх смерти...
У меня много фобий: к страху высоты однажды добавился страх белого халата, потом клаустрофобия (именно её я воплотила в этом видео). Есть у меня и одна необычная фобия: боязнь оставаться одной в помещении музея. В такие моменты я судорожно ищу глазами бабушек-смотрительниц и прислушиваюсь, не догонят ли меня поскорее другие посетители. Не спрашивайте откуда он - я без понятия.
Все это лики страха смерти. Осознание этого само по себе приносит облегчение. Плюс пара практик по контролю подступающей паники делают своё дело и эти страхи не мешают мне жить.
Заводить блог было тоже страшно, показывать себя какой есть. Потому что быть отвергнутым и никому не интересным = стать одиноким = погибнуть в животном мире.
Пробовать снова изменить своё тело тоже страшно. Потому что может снова не получиться. А тогда страшно столкнуться с осуждением, потому что тогда можно стать отвергнутым = стать одиноким = погибнуть в животном мире...
Страх - наш инструмент выживания, который просто иногда путает масштабы.
Поэтому каждый раз, когда я замечаю свой страх я спрашиваю себя: "Ты от этого не умрешь? Нет. Значит бери и делай".
Ну что ж, делаю, господа, делаю.
1 минута
21 января 2023