Что происходит на первой встрече.
Начинается всё со знакомства. Очень важно, чтобы клиент почувствовал себя в доброжелательной атмосфере. Психолог - не врач, не учитель, скорее помощник, сопереживатель.
А дальше я внимательно слушаю вашу историю, проблему, задаю вопросы и отвечаю на ваши. То есть происходит беседа, в ходе которой понимаю, каков ваш запрос на консультацию. И соответственно мы уже двигаемся в направлении решения проблемы.
Очень часто одной консультации мало и нужна более глубокая терапия (тревожность, созависимые отношения, сепарация, выход из абьюзивных отношений и др), и для этого я могу дать домашнее задание в виде техник и рекомендаций, которые помогут вам в вашей ситуации. Но выполнять или не выполнять, решаете вы сами.
Я уже упоминала в видео, что изменить свою жизнь в лучшую сторону можете только вы сами. Если готовы - я помогу вам в этом! В ином случае - это ваше собственное решение. Не принимать его - это тоже выбор! И потом синдром отложенной жизни никто не отменял))
На консультацию рекомендую приходить с блокнотом, потому что часто посещают клиентов инсайты, над которыми важно подумать после беседы с психологом. Бывает и так, что озарения приходят позже, но они также важны.
Подведу итог)) болит у вас живот, зуб, спина - одно дело выпить обезболивающее, а если это происходит изо дня в день вы естественно пойдёте к доктору. Так вот это физиология (и кстати есть такие болячки, которые напрямую связаны с психологическими причинами)!
А бывает, что вы чувствуете не физическую боль, а внутри что-то вас беспокоит, испытываете страх, не спите ночами - переживаете, вам больно, невыносимо больно, вы не знаете куда себя деть, что делать, отвлекаясь вы снова и снова возвращаетесь к одной и той же мысли, ничего не меняется. Вот именно такие вопросы и решаются с психологом.
Так что жду вас, записываетесь на консультацию.
Если есть сомнения, спросите, отвечу на интересующий вас вопрос.
1 минута
21 января 2023