Найти в Дзене
20 подписчиков

Всё ещё думаешь об этом?

⠀
Сколько «волшебных» таблеток нам предлагает индустрия здоровья и красоты.
⠀
Большинство из них направлены (термогеники) на ускорение метаболизма. Конечно же, так не происходит. На самом деле, эти средства химически немного повышают температуру, но обычно они направленные на действия вместе с мощными физическими нагрузками.

Это требует определённой выносливости сердечно-сосудистой системы и приносит достаточно большой дискомфорт в твоё самочувствие
⠀
Средства, которые ухудшают усвоение каких-либо элементов: жиров или углеводов. Работают они по принципу связки ферментов, то есть ухудшают действия ферментов поджелудочной железы.

Чаще всего это приводит к тому, что ты просто теряешь часть своей еды, получаешь меньше калорий, меньше витаминов и микроэлементов. И «как бы» худеешь.

На самом деле просто теряешь ценные для тебя вещества, не получая ничего взамен, и тело опять подстраивается под твой режим питания и жизни, загоняет тебя в дефициты
⠀
Таким образом, любые «волшебные» таблетки, направленные на похудение, просто приводят к дефициту калорий и полезных веществ, при этом портят работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
Поэтому мы возвращаемся к необходимости применения определённой системы или просто привычки в твоём питании🍽

Если хотите грамотно похудеть, записывайтесь ко мне на консультацию в личные сообщения
1 минута