17 подписчиков
Почему я люблю работать с метафорическими картами?
Потому что любое изображение можно рассматривать как зрительную метафору.
Это подобно двери, которая открывается во внутренний мир человека.
Готовы открыть ее сегодня? И совершить путешествие внутрь себя 🤗
Это легко сделать как раз с помощью метафорических карт, мы вроде бы просто смотрим на то, что изображено, но в то же время мы выбираем - один рисунок из всех остальных. Это первый шаг.
Дальше мы задаваем себе определённые вопросы, с помощью которых узнаём больше о себе.
Узнаём:
• какая я?
• что для меня ценно и важно?
• чего боюсь?
• во что верю?
• что люблю?
и наоборот...
• то, чего мы никогда не примем?
• что нам не нравится?
Карты позволяют увидеть себя и свой внутренний мир💫
Обожаю этот метод и хочу познакомить вас с ним.
Ну что попробуем?
Итак, нужно выбрать карту, одну из трёх. Не задумываясь, просто ту, которую хочется и она привлекла ваше внимание.
Пишите в комментариях какую карту вы выбрали - цифрой.
И отвечайте на вопросы:
• Что вы видите на карте?
• Есть ли вы там?
• Какие чувства вызывает этот образ себя?
• Что хочется добавить, изменить или убрать с картинки?
• Как эти элементы соотносятся с вашей жизнью?
• Как эта картинка раскрывает вас?
• Где этот образ вы замечаете в реальной жизни?
• Что вам хочется сделать?
Важно быть при этом честной (с самой собой). Интересно, что у вас получилось? Можете поделиться результатами здесь.
P.s.: если будет сложно, можете написать мне.
#счемяработаю
1 минута
21 января 2023